عرق بومادران

توضیحات

خواص:

مفید در اختلالات قاعدگی . قاعده آور . پاکسازی کننده رحم تقویت معده . بازکننده انسداد ها . ادرار آور

**عرق بومادران زائر** یکی از عرقیات گیاهی مهم در **طب سنتی ایران** است که از گیاه بومادران (Achillea millefolium) تهیه می‌شود و بیشترین کاربرد آن برای **مشکلات گوارشی و زنان** است.

—

### 🌿 خواص عرق بومادران

1. **تنظیم قاعدگی و بهبود مشکلات زنان**

* کمک به تنظیم پریودهای نامنظم
* کاهش درد و گرفتگی‌های دوران قاعدگی
* کمک به کاهش خون‌ریزی‌های غیرطبیعی خفیف (در دیدگاه سنتی)

2. **تقویت دستگاه گوارش**

* افزایش اشتها
* بهبود هضم غذا
* کاهش نفخ، دل‌درد و سوءهاضمه

3. **ضد التهاب و ضدعفونی‌کننده ملایم**

* کمک به کاهش التهاب‌های داخلی
* مفید برای عفونت‌های خفیف گوارشی (در طب سنتی)

4. **کمک به بهبود زخم معده (در مصرف اصولی)**

* به دلیل خاصیت ترمیم‌کنندگی ملایم

5. **کاهش اضطراب و تقویت اعصاب**

* به‌عنوان آرام‌بخش خفیف شناخته می‌شود

6. **کمک به کاهش دردهای مفصلی و عضلانی**

* در برخی منابع سنتی برای دردهای روماتیسمی توصیه شده است

—

### 🫖 نحوه مصرف رایج

* **نصف تا یک استکان کوچک**، روزی ۱ بار
* بهترین زمان مصرف: **بعد از غذا**

—

### ⚠️ نکات احتیاطی مهم

* مصرف بیش‌ازحد ممکن است باعث **سردرد، تهوع یا گرمی بدن** شود.
* افراد با **مزاج گرم** بهتر است با مصلح‌هایی مانند **عرق کاسنی یا شاتره** مصرف کنند.
* **زنان باردار** به‌هیچ‌وجه بدون نظر پزشک مصرف نکنند.
* مصرف طولانی‌مدت بدون وقفه توصیه نمی‌شود (معمولاً دوره‌های ۲۰ تا ۴۰ روزه پیشنهاد می‌شود).
* خواص ذکرشده بر پایه **طب سنتی** است و جایگزین درمان پزشکی مدرن نیست.