عرق گاوزبان

توضیحات

خواص:

مقوی حرارت غریزی . تقویت کننده قلب . نرم کننده مجاری تنفسی . نشاط آور . ضد اضطراب و افسردگی . مفید در بیماری های اعصاب و روان

در طب سنتی ایران، عرق گاوزبان از گیاه گاوزبان ایرانی تهیه می‌شود و خواص آرام‌بخش دارد.

### 🌿 خواص عرق گاوزبان

* **آرام‌بخش اعصاب** و کاهش استرس، اضطراب و تنش‌های عصبی
* **کمک به بهبود خواب** و کاهش بی‌خوابی
* **تقویت‌کننده قلب** (به‌ویژه در ترکیب با لیموعمانی)
* **شاداب‌کننده و نشاط‌آور**
* کمک به **کاهش تپش قلب عصبی**
* مفید برای **افسردگی خفیف** و خستگی روحی
* تا حدی **ضدالتهاب** و کمک‌کننده به کاهش دردهای عصبی

### ☕ نحوه مصرف معمول

* معمولاً **نصف لیوان**، یک‌بار در روز
* اغلب به‌صورت **دم‌کرده یا عرق گاوزبان + لیموعمانی** مصرف می‌شود

### ⚠️ نکات مهم و احتیاط

* مصرف **طولانی‌مدت یا زیاد** توصیه نمی‌شود
* برای افراد با **فشار خون بالا، مشکلات کبدی، زنان باردار و شیرده** بهتر است با نظر پزشک باشد
* مصرف همزمان با داروهای آرام‌بخش ممکن است اثر آن‌ها را تشدید کند