عرق سنب الطیب

توضیحات

خواص:

محرک قلب و اعصاب . آرامبخش . رفع نگرانی و اضطراب و دلهره و ترس . ضد هیستری . مسکن سردرد های میگرنی . کم کردن ادرار مبتلایان به مرض قند

عرق سنب‌الطیب زائر (سنبل‌الطیب) یکی از عرقیات گیاهی آرام‌بخش معروف در طب سنتی است. مهم‌ترین خواصش:

🌿 عرق سنب‌الطیب

آرام‌بخش قوی اعصاب و کاهش استرس، اضطراب و تنش‌های عصبی

کمک به بهبود خواب و کاهش بی‌خوابی (بدون ایجاد وابستگی)

کاهش تپش قلب عصبی و آرام‌کردن ضربان قلب

ضد سردردهای عصبی و میگرنی

کاهش دل‌درد و اسپاسم‌های گوارشی ناشی از استرس

کمک به کاهش فشار خون عصبی

تقویت تمرکز با آرام‌سازی ذهن (در دوز مناسب)

🕰️ نحوه مصرف معمول

روزی ۱ تا ۲ بار، هر بار نصف استکان

برای خواب: ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از خواب

⚠️ نکات مهم

مصرف زیاد ممکن است باعث خواب‌آلودگی یا گیجی شود

همزمان با داروهای آرام‌بخش یا خواب‌آور مصرف نشود

برای استفاده طولانی‌مدت، دوره‌ای مصرف شود